ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA
¿Qué son los aceites esenciales?
Un aceite esencial es un producto que se obtiene de la destilación o prensado de materia prima vegetal (flores, cáscaras, hojas, tallos, raíces, cortezas y maderas, resinas).
El resultado de esta extracción es un aceite muy concentrado que contiene el aroma y todas las propiedades de las plantas que se usaron en el proceso. Es por esto que sólo necesitamos utilizar pequeñas cantidades para obtener todos sus beneficios.
Formas de uso y aplicación.
Tenemos dos formas básicas de uso:
• A través del aroma. Son todas las formas que nos permiten inhalar y experimentar el aroma de los aceites esenciales. Aquí encontramos distintas alternativas como hornitos y difusores por calor, difusores fríos, aplicadores por atomización (sprays en base acuosa o de alcohol), colgantes, etc.
• Aplicando sobre la piel. La aplicación tópica de los aceites esenciales permite su absorción en la piel. Aquí incluimos los masajes generales y puntuales, los baños de inmersión, el uso de cosméticos enriquecidos con aceites esenciales (cremas y lociones corporales, o productos para el cabello).
Diluciones recomendadas.
Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todas sus aplicaciones.
Dilución genérica para uso tópico recomendada para adultos: 2%.
Se recomienda no excederse de un 5%.
Nota: 20 gotas de aceite esencial equivalen a 1 mL.
Precauciones.
La mayoría de los aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel. Siempre es conveniente diluirlo en otra base (aceites vegetales neutros, cera de abejas o cremas).
No deben entrar en contacto directo con los ojos, nariz, oídos o piel lastimada.
En la aplicación tópica, notar aquellos aceites con advertencia sobre sensibilización a la luz solar. En estos casos, la zona tratada debe protegerse de la exposición al sol durante al menos 8 horas.
No se recomienda su ingesta.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Conservación.
Los aceites esenciales siempre deben estar protegidos de la luz, en frascos de vidrio opacos (ámbar o azules), y cerrados herméticamente.
Es conveniente guardarlos en lugares frescos y secos.
LAVANDA
Aroma. Nota alta-media con un aroma equilibrado entre floral y fresco.
Ingredientes. Aceite de lavandula angustifolia (lavanda Mont Blanc).
Método de extracción. Destilación de las flores.
Propiedades.
• Descontracturante muscular.
• Antiinflamatorio.
• Antiséptico general y respiratorio.
• Regenerador y cicatrizante.
• Ansiolítico, antidepresivo y sedante.
• Eleva la autoestima.
Algunas ideas para su aplicación.
En masaje, para relajar la musculatura: diluir de 3 a 4 gotas de aceite esencial Suances de lavanda en 1 cucharadita de aceite vegetal y masajear la zona afectada.
En masaje, para calmar la ansiedad: diluir de 3 a 4 gotas de aceite esencial Suances de lavanda junto a 2 a 3 gotas de aceite esencial Suances de menta en 1 cucharadita de aceite vegetal, y aplicar con suaves masajes sobre el plexo solar, la nuca y las sienes.
En difusión, para calmar y relajar durante el día: añadir en un difusor de 4 a 5 gotas de aceite esencial de lavanda Suances, junto con 2 gotas de aceite esencial Suances de limón.
En difusión, para relajar e inducir el sueño: añadir en un difusor de 4 a 5 gotas de aceite esencial de lavanda Suances, junto con 2 gotas de aceite esencial Suances de naranja.
En difusión, para refrescar y calmar el sistema nervioso: añadir en un difusor de 4 a 5 gotas de aceite esencial de lavanda Suances, junto con 2 gotas de aceites esenciales Suances de menta y de eucalipto.
En cosmética, como regenerador, reparador y perfume: añadir al cosmético deseado (crema, gel, leche corporal, etc.) en una proporción del 2%. Por ejemplo, para 100 mL de crema corporal, agregamos 2 mL de aceite esencial Suances de lavanda.