ACEITE ESENCIAL DE MENTA
¿Qué son los aceites esenciales?
Un aceite esencial es un producto que se obtiene de la destilación o prensado de materia prima vegetal (flores, cáscaras, hojas, tallos, raíces, cortezas y maderas, resinas).
El resultado de esta extracción es un aceite muy concentrado que contiene el aroma y todas las propiedades de las plantas que se usaron en el proceso. Es por esto que sólo necesitamos utilizar pequeñas cantidades para obtener todos sus beneficios.
Formas de uso y aplicación.
Tenemos dos formas básicas de uso:
• A través del aroma. Son todas las formas que nos permiten inhalar y experimentar el aroma de los aceites esenciales. Aquí encontramos distintas alternativas como hornitos y difusores por calor, difusores fríos, aplicadores por atomización (sprays en base acuosa o de alcohol), colgantes, etc.
• Aplicando sobre la piel. La aplicación tópica de los aceites esenciales permite su absorción en la piel. Aquí incluimos los masajes generales y puntuales, los baños de inmersión, el uso de cosméticos enriquecidos con aceites esenciales (cremas y lociones corporales, o productos para el cabello).
Diluciones recomendadas.
Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todas sus aplicaciones.
Dilución genérica para uso tópico recomendada para adultos: 2%.
Se recomienda no excederse de un 5%.
Nota: 20 gotas de aceite esencial equivalen a 1 mL.
Precauciones.
La mayoría de los aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel. Siempre es conveniente diluirlo en otra base (aceites vegetales neutros, cera de abejas o cremas).
No deben entrar en contacto directo con los ojos, nariz, oídos o piel lastimada.
En la aplicación tópica, notar aquellos aceites con advertencia sobre sensibilización a la luz solar. En estos casos, la zona tratada debe protegerse de la exposición al sol durante al menos 8 horas.
No se recomienda su ingesta.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Conservación.
Los aceites esenciales siempre deben estar protegidos de la luz, en frascos de vidrio opacos (ámbar o azules), y cerrados herméticamente.
Es conveniente guardarlos en lugares frescos y secos.
MENTA
Aroma. Nota alta con aroma refrescante, herbáceo y dulce.
Ingredientes. Aceite de mentha arvensis (menta).
Método de extracción. Destilación de las hojas.
Propiedades.
• Anestésico y antiinflamatorio.
• Anti infeccioso.
• Refrescante y vasoconstrictor.
• Descongestivo y expectorante.
• Tónico nervioso, hepático y cutáneo.
• Digestivo.
Algunas ideas para su aplicación.
En difusión, para un ambiente fresco y limpio: en un difusor añadir de 3 a 4 gotas de aceite esencial Suances de menta junto con 3 a 4 gotas de aceite esencial Suances de limón.
En difusión, para mejorar la concentración: añadir de 3 a 4 gotas de aceite esencial Suances de menta junto con 3 a 4 gotas de aceite esencial Suances de naranja.
Uso tópico, para dolor de cabeza: diluir 2 a 3 gotas de aceite esencial Suances de menta en 1 cucharadita de aceite vegetal, y aplicar con suaves masajes sobre la nuca y las sienes.