ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN
¿Qué son los aceites esenciales?
Un aceite esencial es un producto que se obtiene de la destilación o prensado de materia prima vegetal (flores, cáscaras, hojas, tallos, raíces, cortezas y maderas, resinas).
El resultado de esta extracción es un aceite muy concentrado que contiene el aroma y todas las propiedades de las plantas que se usaron en el proceso. Es por esto que sólo necesitamos utilizar pequeñas cantidades para obtener todos sus beneficios.
Formas de uso y aplicación.
Tenemos dos formas básicas de uso:
• A través del aroma. Son todas las formas que nos permiten inhalar y experimentar el aroma de los aceites esenciales. Aquí encontramos distintas alternativas como hornitos y difusores por calor, difusores fríos, aplicadores por atomización (sprays en base acuosa o de alcohol), colgantes, etc.
• Aplicando sobre la piel. La aplicación tópica de los aceites esenciales permite su absorción en la piel. Aquí incluimos los masajes generales y puntuales, los baños de inmersión, el uso de cosméticos enriquecidos con aceites esenciales (cremas y lociones corporales, o productos para el cabello).
Diluciones recomendadas.
Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todas sus aplicaciones.
Dilución genérica para uso tópico recomendada para adultos: 2%.
Se recomienda no excederse de un 5%.
Nota: 20 gotas de aceite esencial equivalen a 1 mL.
Precauciones.
La mayoría de los aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel. Siempre es conveniente diluirlo en otra base (aceites vegetales neutros, cera de abejas o cremas).
No deben entrar en contacto directo con los ojos, nariz, oídos o piel lastimada.
En la aplicación tópica, notar aquellos aceites con advertencia sobre sensibilización a la luz solar. En estos casos, la zona tratada debe protegerse de la exposición al sol durante al menos 8 horas.
No se recomienda su ingesta.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Conservación.
Los aceites esenciales siempre deben estar protegidos de la luz, en frascos de vidrio opacos (ámbar o azules), y cerrados herméticamente.
Es conveniente guardarlos en lugares frescos y secos.
LIMON
Aroma. Nota alta con aroma cítrico refrescante y luminoso.
Ingredientes. Aceite de citrus limon (limón).
Método de extracción. Prensado en frío de pieles frescas.
Precauciones especiales. Este aceite genera sensibilización a la luz solar. En aplicación tópica, no exponer la piel tratada al sol en las siguientes 8 horas.
Propiedades.
• Estimula las defensas.
• Regula el metabolismo.
• Antiséptico general y respiratorio.
• Tónico del sistema nervioso.
• Ansiolítico y antidepresivo.
Algunas ideas para su aplicación.
En difusión, para calmar y relajar durante el día: añadir en un difusor de 4 a 5 gotas de aceite esencial Suances de limón, junto con 2 gotas de aceite esencial Suances de lavanda.
En difusión, para un ambiente fresco y limpio: en un difusor añadir de 3 a 4 gotas de aceite esencial Suances de limón junto con 3 a 4 gotas de aceite esencial Suances de menta.
En cosmética, como mascarilla para dar brillo y limpiar la piel: mezclar 3 gotas de aceite esencial Suances de limón con 1 cucharada de miel y 1 cucharada de aceite de coco, y aplicar sobre la cara y cuello. Dejar actuar de 10 a 15 minutos y remover con suavidad. Recuerda no exponer la piel tratada con aceite esencial Suances de limón a la luz solar directa durante 8 horas.